product

Videokurz - Tajemství štíhlé postavy!

Chceš vědět, jak se projíst ke zdraví? Zde je návod!

,,Díky mému ebooku a videokurzu odhalíme tajemství štíhlého a zdravého těla." Sandra Figalová, nutriční terapeutka

VŠE O VÝŽIVĚ
Dozvíš se šokující pravdu, která ti otevře oči. Nikdo tě už neošálí! Vyhni se léčkám moderní výživy!
VIDEOKURZ
Přes 40 témat zpracovaných do zábavných videí, kde se dozvíš to nejdůležitější
ASISTENCE
Ke kurzu získáš i konzultaci s nutričním terapeutem, který ti zodpoví tvé otázky a pomůže ti nastavit jídelníček správným směrem.
ZÁBAVNÉ ÚKOLY
Získáš také praktický pracovní sešit, který ti pomůže vše dobře pochopit. Je plný rad, tipů a triků.
Cena
2 990 Kč
Množství
ks
Přidat do košíku

Chceš se dozvědět tajemství, které ti změní život?

story
story
story

Vzdělání, ale především zkušenosti. To jsou faktory mého úspěchu. I díky Projektu 90 - 90denní výzvě mi prošlo rukama mnoho klientů, díky kterým jsem pro tebe mohla připravit tento kompletní návod k dokonalému zvládnutí stravy. Budeš mít energii, budeš mít chuť do života - společně docílíme zdravého těla a duše. Dozvíš se šokující pravdu o výživě.

- Bc. Sandra Figalová

Detailní popis

Chceš znát tajemství štíhlé postavy? Chceš vědět, jak se projíst ke zdraví?

Tak přesně pro tebe natočila nutriční terapeutka Sandra Figalová seriál, který odhalí veškeré šokující pravdy o výživě. Poskytne ti relevantní informace o stravě a ušetří ti čas s tím, že najdeš vše potřebné ke zlepšení tvého dosavadního životního stylu, a to přehledně na jednom místě. Během několika dnů se naučíš, jak chytře a správně nakupovat, vyznat se v označení potravin a v etiketách. Podíváš se na nejčastěji opakované mýty o našem stravování a budou ti vysvětleny tak, že už nikdy nepodlehneš zázračným trendům a dietám. Cílem bude, naučit tě výživu při různorodém vytížení. Získané informace si v naší „výzvě“ aplikuješ také do praxe. Sandra si pro tebe připravila nejen edukativní videa, ale ke každému tématu také zdravé recepty, kvízy a praktické úkoly, kde můžeš hned vyzkoušet všechny tipy a rady ve vlastním jídelníčku.

A co unikátní videokurz ,,Tajemství štíhlé postavy, aneb jak se projíst ke zdraví" obsahuje?

1. Představení se a shrnutí kurzu

2. Proč nemít výčitky a zdravá motivace!

3. Co je potřeba znát o výživě?

4. Bílkoviny, sacharidy a vláknina

5. Tuky jako nezbytná součást našeho jídelníčku!

6. Vitamíny, minerální látky a stopové prvky

7. Pitný režim a jak na něj!

8. Prebiotika a probiotika

9. Kolikrát denně jíst?

10. Striktní diety jsou nesmysl!

11. Mýty o mléce, o tom zda jíst po páté a také pravda o mase!

12. Co musíte vědět o nízkosachari­dových dietách

13. Detoxikace organismu a musím jíst 5krát denně?

14. Kokosový olej a vše o vhodných olejích a lepku jako metle lidstva

15. Jak si poskládat jídlo? Vyvážený talíř a jaké porce jíst!

16. Zvládni chutě na sladké

17. Glykémie a glykemický index

18. Základem je příprava jídla dopředu – tipy jak na to

19. Restaurace? A co domací vs. kupované potraviny?

20. Zdravé cereálie – dietní mýtus? A co light produkty?

21. Nákupy! Co a jak nakupovat? Správný výběr je důležitý

22. Výběr ovoce a zeleniny, nápoje a umělá sladidla

23. Éčka v potravinách, dochucovadla a tipy k nákupu

24. Funkční potraviny a zdravotní rizika z potravin

25. Hormonální regulace

26. Jak se stravovat před a po cvičení? Běhat na lačno? A pitný režim při sportu?

27. Suplementace: Bílkoviny, vitamíny…

28. Raw food a vegetariánství

29. Paleo stravování

30. Bezlepková dieta

31. Nutriční terapeut vs. výživový poradce

NEPROPADEJ MARKETINGOVÝM TRIKŮM! OVLÁDNI SVÉ TĚLO. NAUČ SE SPRÁVNĚ JÍST!

Komentáře

od Dita Tomanová, 16/02/18
Je pravda, že an internetu je nespočet diskuzí a informací, které píšou lidé, kteří o tématu v podstatě nic neví. Děkuji za tento kurz. Díky němu už vím, kde je pravda a jak postupovat.
od Soňa Špelinová, 18/12/17
Spousta skvělých informací a vystupování slečny/paní Sandry je fajn.
od Gabriela Musilová, 08/10/17
Moc se mi líbí motivační videa a vysvětlení těch nejčastějších otázek. Jen pracovní sešit se mi zdá složitější
od Samuel Chocholáč, 07/09/17
Je super, že je vše i natočené, takže se dá poslouchat kdekoli. Na Sandru se ale i hezky dívá.
od Verunka Černá, 31/08/17
Dobře zpracované, úkoly jsem žádné nedělala, ale jinak fajn :-)
od Andrea Dlouhá, 20/07/17
SPOUSTU ZAJÍMAVÝCH A CENNÝCH VĚCÍ. RECEPTY SE MI MOC LÍBÍ A HLAVNĚ MÁM KONEČNĚ JASNO V TOM, KOLIKRÁT DENNĚ A JAK JÍST.
od Michal Kačírek, 22/06/17
Špica, tohle tady na trhu chybělo. Snad se brzy dočkáme dalších videokurzů v češtině. Díky
od Luděk Karas, 07/06/17
Super inspirace a zdroj informací. Mohu doporučit.
od Míša Sovička, 09/04/17
Občas se mi zdá, že jsem na přednášce, které jsem úplně neměla ráda. Informačně fajn, ale videa by mohla být více prpracovaná.
od Jiří Kubeš, 26/01/17
Můžu jenom doporučit. Některé díly jsou více odborné, ale zase jsem si díky tomu uvědomil, co do nás mainstream cpe. Za mě palec nahoru a děkuji!
od Martin Hrabal, 25/01/17
Super zpracovaný!
Pro zanechání hodnocení se prosím přihlaš.
Nahoru